Skigymnastik erfolgreich in die Saison 2016/17 gestartet

Mittlerweile fand bereits zum sechsten Mal die Skygymnastik unter der Leitung von Harald (Harry) Bernauer statt. Selbst während der „Weihnachtsferien“ fanden sich zahlreiche Anhänger des Wintersports im „Trockentraining“ zusammen. Obwohl jeder sehnsüchtig auf die weiße Pracht von oben wartet wird bereits vorab fleißig trainiert, damit bei der ersten wirklichen Skifahrt keine Verletzungen oder ein Muskelkater die Folge sind. Das Training beginnt immer mit leichten Aufwärmübungen, gefolgt von einem kurzen 5 – 10 Minuten Aufwärmlauf, anschließend Koordinations-, Kraft- und Dehnübungen und als Abschluss eine 120 Sekunden „Abfahrt“.

Wer Interesse hat an der Skigymnastik teilzunehmen kann im neuen Jahr ab 4. Januar immer mittwochs von 20:00 bis 21:30 in der Grundschulturnhalle vorbeischauen (Umkleide 1 für die Damen und Umkleide 2 für die Herren). Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.

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