Gymnastik

Gymnastik mit Musik 1

Ursula Fischer – Übungsleiterin

Tel. 09931/8334

fischerfritz1949@gmx.de

Michael-Weise-Straße 1

94447 Plattling

 

„Rückenschonende Gymnastik“  jeden Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr in der Realschule

 

Den Rücken auf angenehme Weise stärken.

Moderne Bewegungselemente aus Pilates und funtionellen-,

klassischen Kräftigungsübungen machen dies möglich.

Effektive Bauchgymnastik sowie Kraft, Balance und Konzentration

ergeben ein modernes Rückentraining.

 

„In Form bleiben“  jeden Donnerstag 9.30 – 10.30 Uhr im Body-Fit

Ein figurformendes, vielseitiges Bauch-, Beine-, Po-Übungsprogramm.  Kräftigen, mobilisieren, dehnen

und entspannen des gesamten Bewegungsapparates sind Schwerpunkte dieser Gymnastikstunde.

 

Gymnastik mit Musik 2

Christine  Obermeier – Übungsleiterin

Tel. 09931/1328

Fliederstraße 5

94447 Plattling

cobermeier@online.de

 

„Die gesunde Stunde“   jeden Monag  18.00 – 19.00 Uhr im Body-Fit            

Ganzkörpertraining für Frauen jeden Alters, ohne laufen, springen und hüpfen.

Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit wird

durch Gymnastik, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen

und vieles mehr gefördert.

Zum Schluss jeder Stunde gibt es Entspannung pur.

( progressive Muskelentspannung, Traumreisen etc. )

 

 

„Fit in den Morgen“   jeden Dienstag  9.30 – 10.30 Uhr im Body-Fit

 

 

Gymnastik mit Musik 3

 Viola Lochmahr – Übungsleiterin

Tel. 09931/2391

Josef-Niebauer-Straße 3a
94447 Plattling

stephanie.lochmahr@yahoo.de

 

„Mobil von Kopf bis Fuß“  jeden Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr in der Realschule            

      Den Rücken auf angenehme Weise stärken. Moderne Bewegungselemente aus Pilates und funtionellen-,

klassischen Kräftigungsübungen machen dies möglich.

Effektive Bauchgymnastik sowie Kraft, Balance und Konzentration ergeben ein modernes Rückentraining.